左旋肉碱的危害及副作用(左旋肉碱有什么副作用吗)

2021-12-22 11:52:53

答:很高兴回答你的问题!

左旋肉碱真的有用吗?有没有副作用?

如果真的有用的话,就没有那么多胖子因为肥胖而痛苦了……至于有么有副作用我不知道!我就是个胖子,好几年前吃过左旋肉碱,对我没有效果……我还是靠运动减肥了20斤(就是先慢走后快走……每天坚持深蹲80个一组分4组完成,每组20个)。

也许我的回答会触及到某些卖减肥产品的人的痛处!我只不过是实话实说,任何减肥产品都有利有弊,至于提问者说的左旋肉碱我用过对我而言没有任何作用!至于副作用我就不得而知了,当时朋友推荐的我吃的左旋肉碱,我还找她理论,她说我吃法不对一会又说我没运动没有控制饮食各种理由一大堆!我知道推销的人的各种说辞!还好我当时买的时候录音了(个人建议不要这样做)因为我那朋友不是善茬!为了利益什么话都会满嘴跑火车的人,我不得不防!当我放录音的时候她各种理由就溜了……因为前后她说的不一致……

最后希望提问者!不要轻易相信减肥产品……多看看新闻!根据自己身体情况而定适当运动减肥!我身高170cm,体重170斤,根本看不出来我有170斤,我也会定期检查身体,没有三高,身体状况良好!做一个健康快乐的胖子也是不错的选择!

左旋肉碱其实就是一个搬运工,搬走我们的脂肪,在一般的动物体内都有,我们身体自身也可以合成肉碱,平时我们吃的猪肉牛肉等红色类瘦都有,从食物中摄取加我们身体自身合成的,就已经足够了,无需额外补充。在运动量大的情况下,可能需要补充肉碱。想要通过肉碱来减肥的,一定要配上运动,单纯吃左旋肉碱是达不到减肥的效果。

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