室友打呼噜怎么办,疯了(室友每天晚上打呼噜我睡不着)

2021-12-22 10:14:11

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室友打鼾与题主失眠。

这是一个很有意思的问题,看似题主为解决失眠问题,但在作为医生我的角度,要解决的问题却是题主室友打鼾。室友打鼾是主要问题而且也是一种病,存在很大的潜在危害。同时室友打鼾解决,题主失眠也迎刃而解。

打鼾与呼吸睡眠暂停综合征。

①打鼾俗称打呼噜,肥胖人多见,主要因舌头肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部肿瘤、先天性领面部发育畸形等引起,打鼾严重可导致呼吸睡眠暂停综合征。

②睡眠呼吸暂停低通气综合征是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上;低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度(幅度)较基础水平降低50%以上,并伴有血氧饱和度较基础水平下降≥4%或微觉醒。目前临床有呼吸睡眠监测检查可明确是否存在该病。因为呼吸通气和换气出现问题,故会导致人体器官缺氧,每天睡眠都会发生,长期以往人体各器官均会受到缺氧导致的损害。

打鼾与呼吸睡眠暂停综合征的治疗。

①如发现鼻咽部明确原因对症治疗,必要时手术治疗,如病因去除,打鼾与呼吸睡眠暂停综合征可缓解。

②肥胖人必须减肥。严重呼吸睡眠暂停综合征可应用无创呼吸机辅助呼吸(睡觉时佩戴)。

相信题主室友打鼾解决了,题主也能睡个好觉了;如题主长期失眠,可看我以前回答关于失眠的问题,里面有对失眠的详细解答。

室友打呼噜,要明确指出他或她的这一毛病,并和其讨论、研究解决办法。一、给其一星期时间,到医院去治疗。二、治疗不好,让其搬出去。三、你不搬我搬出去,你要给我一定的补偿费用(讨论决定数目)!

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