坐时间久了腿脚肿了(坐久了腿脚麻是什么原因)

2021-12-06 08:19:54

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  日常学习和工作中,因为工作和自己的习惯,有很多人经常久坐不动,它已成为一个共同的生活状态,他们中的一些人甚至可以连续保持一个姿势坐5个多小时个小时,都不带动一下的,那么这个有点崇拜了。那么问题来了,大多人都是做一段时间后不是脚肿,就是腿肿胀,那么原因是什么呢?

  1、肾脏功能不好

  中医认为“肾虚水泛”,主要是肾的代谢,肾不好,调节水的功能就会遭到破坏,如果坐很长一段时间,下肢体液循环会更糟,因此,更容易发生足部水肿。

  

  2、气血循环受阻

  中医认为,气血是人体各个部位供求最基本的养分,只有气血通畅,各个器官才能正常的“活动”起来。

  

  当身体在久坐不动的状态,腿部活动几乎为零,整个身体的气和血液循环受阻,这为“控制”小腿血液流回心脏是最强烈的反应,包括腿部肿胀是最常见的表现症状。

  

  3、生理期脚肿

  在女性月经期由于骨盆腔充血,子宫变大压迫下肢,影响血液循环,如果长时间坐着,脚环会更糟,所以经期长时间坐会出现水肿。

  

  女性在怀孕期间,一方面,子宫变大,影响血液循环容易肿胀脚,在孕激素的影响下,身体代谢水分条件的变化,加上怀孕后活动减少,还可能出现脚水肿。

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脚肿,很难回答。一只脚肿是静脉炎、静脉血栓、外伤等等。两只都肿,可能是心衰、肾脏病、肝病,也有可能是重度营养不良如果晚上睡眠不好,也会导致脚肿。坐着时间过长也会引起脚肿。 如果脚肿,可以尝试坐着的时候把脚垫的高一点;或者坐着的时候脚跟着地面脚尖朝上几分钟后就可缓解脚肿。 很有效果的!!!。您看您是哪一种?最好叫你妈妈看看医生, 医生 ------------- 如果我回答对你有帮助,请关注我一下。或有其他问题也可以关注我,给我发私信

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