产后多久可以穿塑身衣吗(剖腹产后多久可以做腹部塑形)

2021-11-25 15:18:23

并没有医学论断产后需要塑身衣来固定子宫,

腹直肌分离也不需要这个来辅助归位

如果减肥的话,带这个更是无稽之谈

唯一能起到点作用就是对胃的挤压导致吃不下太多东西,但是同样的也会影响肠胃的正常蠕动动能。

而且运动中带这种塑身衣会影响呼吸作用,非常危险。

这是我关于产后肥胖写过的一些东西,希望可以帮到你。

产后肥胖首先是因为产前产后营养摄入没有及时调整过来导致,简单说就是,产后依旧运动比怀孕前少,却因为要哺乳的原因摄入更多营养。其实大可不必。产妇正常的摄入均衡的营养只要不偏食,乳汁的多与少和个人体质有关,大吃大补的思想导致很多产妇产后肥胖。

一般产妇只要在产后恢复正常健康的饮食,体重都会很快恢复到产前孕前的状态。不用刻意的去减肥,只要保持和孕前一样的生活状态就行。

过度运动也会影响乳汁分泌。

产后的肥胖,如果已经过了6个月还是没恢复到孕前状态。那就不能叫产后肥胖,就是这几个月吃太多导致的真正肥胖。这种肥胖状态停留的时间越长就成真正的肥胖。

脂肪细胞会适应肥大的状态。皮肤也将张开,即使再减回去体重,也会出现皮肤松弛,参考男性大将军肚减肥后。

所以产后就应该积极的调节饮食,把自己当做正常人来吃喝,只要保证营养全面均衡。不过量喝肉汤鱼汤等高脂肪食物。多下床活动。不要久坐,基本体重都会恢复原有状态。

如果超过6个月以上还吃很多不运动。那就在断奶后开始积极运动减肥。也是合理饮食,不吃垃圾高热量食物,搭配无氧+有氧运动。

我是浩子不胖,10个月减肥92斤,分享减肥经验已经一年半。

然后可以直接穿塑身衣的部分,什么时候你要顺产的话?嗯,穿塑身衣的时候你直接穿就行,如果是剖腹产,建议你穿那种一体的宿舍一因为市面上有很多塑身衣,都是那种一段一段的。清理伤口的时候就比较麻烦,像那种媒体一样的塑身衣穿,带起来就。上衣是上衣,裤子是裤子,这样子你生完孩子剖腹产处理伤口的时候,只要把它弄下来就可以了然后嗯,再配合医院的负担,因为你剖腹产的时候一挤压宫腔的血,这样子会好一点。

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