心情不好如何解压

2021-11-24 01:00:34

如果是因为压力大,让自己心情不好的话,我选择不去想它,顺其自然的做法,不想把自己弄得不开心。如果我老是想着一件很纠结的事情的话,我就会吃不好,睡不好。整天都是愁眉苦脸的,何苦这样为难自己呢?

像我七零末的一个人,四十了,还一无所有。你说会是一种什么的情况。

父母亲都六七十岁了,一年比一年老,万一有个大病大痛的,我拿啥去治他们,大家都知道医院是个无底洞,你再多些钱都填不满。我能敢想这些事情吗?不敢。我只能在心里祝福爸妈身体健康,爸妈身体好,对于我们做子女的都是福气。可是总会有那么一天的,我们得快点做准备啊。

还有自己也老大不小了,还没成过家,如果哪天能成过,又要很多钱养这个家。假如这一辈子都单身的话,我又如何过?我能成天想些事情吗?我不能。

再说,我以为怎么过?失败了,太多次,已不敢创业了,因为都了输不起的年纪了。现在又又回到了生活的原点,何处何从?

太多太多等待我去面对的问题,如果我整天为这些事情担心的话,我真的吃饭都吃不下。

所以我选择顺其自然,选择不去想它,努力把今天过好,努力把眼前的事做好,何许一切会慢慢好起来。

最简单的是听音乐。

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