怎么才能找到真正的自我(怎样才能找回自我)

2022-05-22 07:33:50

根据题主的意思,怎么找寻自我,那么下面我就剖析以下这个问题的本质及逻辑性:

什么是“自我”?

自我~按字面意思就是自己༇我,那么查询汉语词典,其有几层理解:一是指本身自己,二是指自己对自己,三是指自我评价(肯定,否定等),四是相偶,相依。

自我也就是自我意识或者自我概念,其理解就是个体对自我存在状态的感知与认知,个体对其社会扮演角色的自有评价的结果,同时也是指自己反思后的客观,公正,纯洁的内心世界。

认知“自我”的内容

自我概念起源于西方国家,许多哲学家提出了把经验客体的我与社会自然中主动行动的我区分来,而形成的概念,那么自我概念分为那些内容呢:

反映评价——是指从他人那里得到的对自己的评价,反馈等关于自己的信息,评价好就会形成积极的自我概念,评价不好就会形成消极的自我概念。社会比较——在生活与工作中,人们往往会通过与他人比较来衡量自己的标准,由此往往会产生骄傲,傲慢,自卑,无奈等态度。自我感觉——指的是从他人对自己的看法逐渐变成以自己的方式来看待自己,也就是自我按照自己的想法或者标准评价自己。如何找寻“自我”?

上面讲解了自我的含义及自我概念的内容,那么根据这些概念,我们如何找寻自我呢?下面我就简单提几个小建议:

清晰自身定位——自己想做什么?自己要成为什么样的人?自己的风格是什么?理清楚目标,你就得到很多东西。培养自身思维——形成自己的思维方式,培育自己的兴奋点与兴趣爱好,多思考多学习,不要形成孤僻的性格善于沟通交流——提高自身交际能力,多学习他人处事能力,善于表达,勤于思考加强自身学习——多学习优秀知识,从工作,生活,交流,人文,历史等多方面提高自身修养,提高自身判断能力,陶冶情操。正确树立三观——树立自己正确的人生观,价值观,世界观,提高自身价值,客观看待他人对自己评价。结语

找寻自我就是找寻自己的定位,方向及态度,清晰自己的人生方向,制定自己的行动规划,明确自己要坚守的原则,正确形成自己的风格及三观,我相信每个人都是优秀的自我,无论生活怎样,我们都要积极面对,淡然处之,相信一切都会向好的方向发展!!!

遇见更好的自己,总觉得这样的鸡汤文,如果没有方法指导,都太形而上学了。

“自我”是什么样子?每个人都有一杆秤,每个人都无法用语言形容,只可意会不可言传。

不如换个词语“人格”,“个性”,如何发掘自己独一无二的个性?

建议参照心理测评试试:大五人格

1,开放性:具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。

2,责任心:显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。

3、外倾性:表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。

4、宜人性:具有信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质。

5、神经质性:难以平衡焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等情绪的特质,即不具有保持情绪稳定的能力。

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