倪萍减肥瘦了多少斤

2022-03-10 03:02:10

谢邀!

当胖了的人,突然瘦下来,很多人都会羡慕,总是会问吃什么可以减肥,你是怎么减下来的,有什么好的方法吗?

其实,对于减肥来说,真正好的方法,科学大方法,靠谱的方法就是控制全天能量和运动,也就是老百姓口中的"管住嘴,迈开腿","管住嘴",不是让你少吃食物的种类,而是少吃食物的数量,"迈开腿",是要选择适合自己的运动,长久的坚持。



当然撇开了健康,不靠谱,不科学的减肥方法是一大箩筐。有些方法,肥是减了下来,身体却付出了代价,比如节食减肥,不吃主食等等。

倪萍,这些年身体走样。肥胖,是与它的生活压力以及生活环境有很大的关系,俗话说,丑从胖开始,八九十年代的央视一节,曾经也是女神级,由于家庭缘故,生活压力太重导致体内激素水平紊乱,从而导致肥胖。当一切暴风雨结束之后,当一个人从内心想到要减肥时,她就一定能做到。



倪萍的减肥成功,吃得什么,饮食如何,我不敢确定,但能确定的是:

第一、她是真的下决心了,不止是嘴上说说而已

第二、她的心境好了,开阔了,敢于面对自己了

第三、自律,倪萍在微博回答粉丝的一句"饿着"其实,我想,这个"饿着"一定是真正的提高了自己对管理身材的自律心。

曾经是电视台出名主持人现姨民美国,己经不是中国人了,还提她干嘛闲吃萝卜蛋操心管她哪没劲。

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