吃什么中药治疗失眠最好(治疗失眠的中药有哪些)

2022-03-10 01:08:50

您好,失眠吃什么中药好呢?既然提到中药,就要说说导致失眠的不同病因,抓住引起失眠的核心问题才可以解决这个折磨人的症状。请注意,不要遇到失眠就自行使用药物,中医认为失眠的背后有复杂的形成原理,每个失眠病人的情况可能都不一样,下面我为您做全面准确的分析,希望对您有帮助。

失眠的病因病机以及不同的证型表现

  • 清代医学家张志聪在注解《黄帝内经》时曾经提到“起居有常,养其神也”,意思是规律的作息时间,早睡早起的良好习惯,可以让人养精蓄锐精神饱满。反之,入睡困难或者睡眠不实,多梦易醒都会造成人的精神萎靡,状态不佳。


  • 小张是一位软件工程师,经常熬夜加班,思虑过度,三十岁的年纪就出现了失眠多梦入睡困难,每天都要后半夜才能睡着,凌晨五点醒来就再难入睡了,有时候有困意,赶紧上床但躺下就精神了,睡不着的时候辗转反侧,数羊查数根本不管用,折腾一会觉得周身燥热时有汗出,然后睡意全无。
  • 中医学将睡眠过程称为“寐”,《内经》说“阳入阴则寐”,阳是指阳气,阴代表阴血,白天属阳主动,阳气巡行于人体体表,起到防卫人体免受风寒,调节毛孔汗出的作用,到了夜间,阳气循着人体的跷脉进入体内,这个跷脉在体表分布最后经过眼目进入脏腑,虽然眼睛的闭合,阳气巡经入里,人就睡着了。所以说,阳气入阴则睡眠,阳不入阴则不寐失眠。小张的失眠问题就是脏腑失调,脾胃虚弱,身体的气血不足导致体表阳气无法入于脏腑之中,由于阳气不得入里,所以,他睡不着时常有周身燥热出汗,阳气浮在体表的症状。


  • 明代医学家张介宾在《景岳全书》中说“盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐,其所以不安者,一由邪气之扰,一由营气之不足耳”。他这句话的意思是说明失眠的基本病机,导致失眠的机理是邪气郁滞阳气不得入阴,例如心肝火旺,痰火内扰,血瘀气滞等有形或无形的邪气阻塞的经络,阳气无法入里,还有就是脏腑阴血不足或阳气虚弱,虚弱的阳气无法入里,造成失眠多梦。


辨别失眠的证型,才可决定治则治法

  • 前文说明了失眠的病机是邪气亢盛和正气不足两个方面,《内经》说“邪气亢盛是实证,正气不足是虚证”,辨别失眠的虚实情况,确定身体失调的阶段再决定对应的处理方法,调治法则是虚证补其不足,实证泻其有余,疏导经络,通达阳气入里的道路,使阳气入阴,自然得睡。


  • 实证方面常见于的有心肝火旺,表现为因情绪不畅,急躁大怒后引起肝火暴盛,热扰心神,如失眠多梦,急躁易怒,两肋胀痛,便秘口苦,尿黄舌红,此时,去除肝火则心神得安,如龙胆泻肝。
  • 实证还包括痰湿热阻滞,因湿邪阻滞阳气引起的不易入睡,伴有咽喉不利,经常咳痰,噩梦惊醒,大便溏薄,去除痰湿,多用温胆方。
  • 虚弱性失眠临床非常常见,比如思虑过多,消耗气血可出现心脾两虚,或长期情绪不畅,饮食不节导致脾胃虚弱,胃是阳气下降入里的通路,阳气不降郁结于心,消耗阴血则心血不足,心火不降引发心肾不交。个别人天生身体偏弱,,易惊善恐,情绪低落,多愁善感,易出现失眠不寐,这是因为心气不足所引发。


  • 脏腑虚弱引起的失眠种类多,病程长,而且容易反复发作,心脾两虚以睡后易醒,睡眠不实为主要表现,伴有食少腹胀,乏力气短,心悸胸闷,参考归脾类。心肾不交以不易入睡,夜间尿频,心烦足冷,或五心烦热,潮热盗汗,参考天王补心。心气不足焦虑情绪明显,可参考仲景甘麦汤。
  • 虚实夹杂的失眠病人应当请专业医生给予诊断,针对失眠的主要矛盾采取综合解决方法,不可自行使用安神药(枣仁),因为安神是辅助的手段。
  • 发生失眠时要保持良好的心态,适当运动规律作息,保持心情舒畅是康复的保障。
  • 最后,希望我的回答对您有帮助。
  • 备注:大家好,我是中医朱旭阳,文中参考了中医理论著作,结合个人经验,图片来源于网络。

失眠是多种原因造成,病因不同治法不同。对症就好,没有任何药能治所有的失眠。

上一篇:学霸的共同点(自律还是他律辩论会)
下一篇:广东人说八婆是什么意思
相关文章
返回顶部小火箭