怎样减肥成功(老婆最漂亮咱就不要减肥了)

2022-03-09 20:58:48

大家好,我是张哥,很高兴能回答这个问题,希望能帮助到大家!

我之前一个男同事,是一个绝对的吃货,之前230斤左右,身高1米76的样子,,看起来就老胖了,快30岁了一直没对象,相过很多次亲,结果大部分都是因为他身材原因以失败而告终,后来在他过29九岁生日那晚他也是喝了点酒的原因,我们和他开玩笑说让他许个找个对象的愿望,结果他真的从那一刻起下定决心减肥了。我们宿舍离公司大概十公里左右,我们每天都坐公交上下班,而他从那时候开始早上六点钟就开始起床,每天上班下班都是步行,开始的时候看他很费劲,脚都磨了很多泡,他说在路上自己哭了好几次,好几次想要放弃,后来还是坚持下来了,而且他每天的食量只吃之前的五分之一,以素菜为主,也会适当补充蛋白质,当然这个过程对于一个吃货来说是非常痛苦的,但是他为了自己终身大事还是坚持下来了,他经过半年的努力,成功的减掉了80斤,变成了150斤的帅小伙了,说真的把我们都惊讶到了,拿他现在照片一比较感觉根本不是同一个人,后来他成功追到了我们公司一个新来的同事!他的生日愿望也就真实现了,现在两个人已经有了小宝宝一家三口过着幸福的生活,真替他们开心,在这里也希望一些体重超标的朋友们,适当节食,适当运动,为了自己健康,为了家人幸福!加油!


我认为我自己比较成功,让我减肥的动力是这娘仨人,老婆和俩闺女,我要把身体锻炼好了才能更好的保护她们


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