概述

都知道肾脏对我们非常重要，肾脏如果坏透的话就是尿毒症（肾衰终末期），尿毒症的可怕程度不低于一些低度恶性肿瘤了。

我们肾脏主要的功能是通过生成尿液将代谢废物排出体外。同时维持体液平衡及体内酸碱平衡，肾脏还具有内分泌功能，可参与调节血压，刺激造血等作用。

肾脏一旦发生问题首先会反应在尿液上，

出现以下四种征象则需要警惕肾病的发生。

尿量

尿量是观察肾功能非常敏感的指标，出现少尿多尿或者夜尿增多，均可以提示肾功能受损。少尿是指24小时尿液总量小于400ml，多尿是指24小时尿量大于3000ml。晚上尿量大于白头尿量则夜尿增多。常见于肾衰、尿崩症、慢性肾病等疾病。

尿颜色

正常人的尿液颜色为淡黄色，颜色主要来源于尿胆素等物质，尿液颜色与尿量、天气、饮食饮水等因素有关，一般只会影响黄色的深浅。如果出现红色、棕色、褐色或者黄绿色、乳白色等异常颜色的尿液常常提示有肾炎、肾衰、肾结石或者泌尿系统感染等相关疾病。一定要及时尽早去医院检查，以免耽误病情。

尿泡沫

尿量和尿的颜色是比较直观辨别肾病的因素，而如果尿液中出现大量泡沫，则说明尿液中含有较高的尿蛋白，常常是由于肾的滤过功能出现问题，一定要及时去医院检查。

尿气味

尿液的气味在某些情况下也有提示肾病的作用，如尿液伴有氨味则小心尿路感染，如果出现水果香味，则小心糖尿病肾病。

小结

一旦发现尿液异常，应及时到正规医院检查明确是否出现肾病，肾病的类型是什么，以及采取相应的治疗，不要让肾病成为自己或者家庭的负担。

我们科普不是为了制造恐慌，而是唤起大家对于自身健康的关注，提高自身的保健意识，让大家做自己的的保健医生。

肾无损伤者，可表现为：面色红润、声音洪亮，肾好则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，有一头乌黑的头发；

如果肾虚肾功能出现问题，既可表现为：智力衰退、耳鸣，头发早早发白脱落，对于女性来说，肾更是保持容貌与体型的驻颜剂，如果肾能量不够，就会导致女性乳房下垂、毛孔粗大、皮肤松垮、头发脱落、脸变形、黑眼圈、月经不调等，肾气不足会导致身体脂肪逐渐堆积，反应也会迟钝起来，身体水液不能正常代谢，身体出现水肿，生育功能下降，

总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老。想延年益寿，先把肾调养好