失恋怎么忘掉那个人

2021-11-18 12:56:19

无论恋爱还是婚姻,动了情、入了心的人哪有那么容易忘记,又怎么可能忘记。多情者自伤,无情者伤人。

我的建议是:转移注意力,先好好犒劳一下自己,然后努力提升自己,最后好好生活,慢慢相遇。

我们在感情中想要忘掉一个人,忘掉一段过去,无非有两种原因:

  • 伤痕累累、心灰忆冷

我相信我们每个人对爱情的憧憬都是美好的,但本就陌生的两个人走到一起共同生活,期间发生的所有事都是无法预料的,伤害与被伤害是人间常态。

不幸的是你是被伤害的一方,可能被背叛,可能不被信任,可能遭受暴力对待,太多的可能让你心如死灰,所以你不愿在记起那个人,那段记忆,因为心会疼。

  • 爱而不得、绝望无助

很多人都说爱而不得是最痛苦的,特别是感情。我想是吧,付出了,努力了,尝尽了酸甜苦辣,经历了事态炎凉。

最后却不得不放手,不得不妥协,其中的不甘、绝望与无助我想经历过的人都能理解吧。所以想忘记也是人之常情。

无论那种原因,既然故事结束了,都该给它画上一个符号,理智的人会选择句号,感性的人会选择问号,但更多的人则是在句号与问号之间徘徊,最终选择了感叹号。

如果你很想忘记一个人,忘记一段记忆。不妨:

  • 先好好犒劳一下自己

对自己说句“这些日子让你受委屈了,让你受累了”。

你可以去好好吃一顿,你可以选择去一个一直想去的地方旅游一次,你可以去做一款欣赏的发型,你可以去逛一次街,给自己买几件喜欢的衣服,总之就是善待自己一次。

  • 努力提升自己

任何失败都是有原因的,无论是生活,工作还是爱情。总结经验,提升自己才能在以后面对的时候更有底气。

当你有能力时一切问题都会迎刃而解,你就可以消除母亲羡慕别人的眼神,可以提高父亲找人办事的姿态,可以增加追求幸福的底气与保障。牛奶和面包我都有,爱情来的时候我可以随时奉陪也可以不慌不忙。

  • 好好生活,慢慢相遇

无论伤害与被伤害,得到与失去,都是我们人生的剧情需要,上帝这个伟大的编剧这样安排自有他的道理。

也许是为了让你更加坚强,百毒不侵。也许是为了让你看清人心与人性,进退自如。也许是为了你更加努力,让你在最好的状态遇见命中注定的伴侣。

曾经我们不用忘记,情出自愿,事过无悔,好的坏的都是我们彼此的财富。但一定要放下,你不舍弃一些东西,那么新的东西就走不进来。

没有必要要忘记啊。

不过确实需要调节心态,接受两人关系破裂这一现实。

忘记过去还是一种逃避现实的下意识冲动。也是一种自我保护机制,可以让人脆弱的自我暂时不用面对残酷的现实。

但长远看,还是需要接受现实,所谓杀不死我的会让我更强大就是这个道理。

至于如何接受呢?我这人比较硬,都是咬牙生抗过去的,心痛就去做无氧运动,用肌肉生长的疼痛来代替心里的痛。一方面,运动可以让人分泌多巴胺,缓解精神痛苦,另一方面,心痛带来的麻木让我更能坚持。

过段时间,你慢慢就觉得接受现实也不会有多难了,也就会开始自己给自己找各种出路了。

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