手脚冰凉是宫寒还是体寒(手脚冰凉是宫寒)

2022-02-25 17:34:56

经常手脚冰凉是由于血气不足,这跟宫寒是有一定的关系的。

宫寒产生的原因主要与自身的体质、平常的生活习惯等有关系。

有些女性经常喝冷饮、吃冰冻的东西,这些也是会导致宫寒的,因为女性的体质属于阴,体质比较寒凉,一旦吃得多就很容易使子宫受寒。

另外现代很多女性爱美,冬天经常穿短裙、露脚踝,而且经常吹空调,这些都是导致宫寒的原因。

宫寒的征兆主要有痛经、月经不调、手脚冰凉、而且很容易会发胖、气色差、脸上会出现一些斑等等。如果你出现这些症状的时候,那你就要注意了,那你很有可能是宫寒了。

1、 日常进补:平时可以多煮一些枸杞、红枣、当归、鸡肉等煲汤,汤水具有滋阴补肾、温经暖胃的作用。

2、 中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功效。

3、 可以去市面上买一些暖宫贴,可温煦腹部以及腰部经络,驱散胞宫的寒气,起到温煦局部通调经络的作用。若再结合胃经、脾经、肾经、肝经的穴位的辅助运用则能共同起到调和胞宫阴阳气血,温经散寒的功效,对于改善“宫寒”的症状效果明显哟。

平时要注意保暖,爱美的小仙女也要注意保暖,否则后果可能会很严重噢!

发胖,月经异常,下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。

上一篇:简单红色美甲(图片点亮怎么做)
下一篇:香港女星60年代有哪些(夏梦,石慧,陈思思)
相关文章
返回顶部小火箭