怎样可以上课不犯困(上课犯困的方法)

2021-12-28 23:58:25

上课爱打瞌睡主要是课堂外的因素造成的。

第一,有可能是晚上熬夜没休息好,那当然容易造成上课打瞌睡的坏习惯。

要解决这个问题,必须长期养成按时作息的好习惯。

第二,熬夜有可能是贪玩造成的,比方有的学生晚上在家沉迷于手机或者电视节目,要解决这个问题,要靠家长的督促,最好也求助于老师,让老师帮忙给孩子做通思想工作。

平时千万不要给孩子游戏机或者手机玩,免得孩子一接触玩上瘾之后、一发不可收拾,那个时候再想纠正过来就很难了。

第三,熬夜有可能是作业太多造成的,遇到这种情况要搞清楚是真的作业太多,还是孩子喜欢贪玩和磨蹭造成的。

第四,也有可能是孩子厌学造成的,那家长和老师应该找出孩子厌学的真正原因,再针对性地解决。

平时可以隔空带孩子出去散散心。

第五,也有可能是孩子成绩差从而自暴自弃造成的,那这个就有点麻烦了。

针对孩子赶不上课的情况,家长可以尝试让孩子参加补习班,通过课外补习,让孩子的成绩早日赶上来。

第六,也有可能是身体的原因,比方人感冒的时候容易疲倦无力而嗜睡,另外某些疾病也有可能造成嗜睡的症状。

这种情况下,可以带孩子去医院检查一下身体。

第七,可以请同桌帮忙,如果打瞌睡的时候,让同学轻拍一下自己,把自己从睡意当中弄醒。

第八,平时坚持锻炼身体,或者参加一些课外活动,比方爬山、跑步等等。

学习要有动力和兴趣,如果这两样都没有的话,学习就会存在很大困难,上课打瞌睡就成了必然现象,要改变这一情况,应努力做到以下几点:1.明确学习的目标意义。你的学习不是为了别人,是为了你自己的前途,是为了提高你自己的个人素质和能力。2.努力找到自己在学习上的兴趣点,比如喜欢看书,喜欢朗诵,喜欢讲故事,或喜欢练字,画画等,并以此为突破口,带动自己整个学习兴趣的提升。3.要树立自信和信心,时刻告诫自己:我能行,我不能比别人差,不断给自己加油,鼓劲。4.按时作息,保证每天有旺盛的精力投入到学习中去。

希望我的回答对你有所帮助!

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