糖尿病人为什么总会感觉饿,糖尿病饥饿感强
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糖尿病人为什么总会感觉饿
由姜维埃拉 在2019年11月16日发表，已更新2020年3月18日
糖尿病最具挑战性的方面之一是，它会使您格外饥饿，因为食物对血糖的影响最大。更具体地说，含糖（碳水）食品。这种情况称为多食症，本质上是“过度饥饿”。这在糖尿病患者中很常见。
在本文中，我们将探讨导致糖尿病患者多食症的几种原因，以及如何管理和减少多食症。
什么是多食症？多食症是“过度饥饿” 的医学术语，它是三个公认的糖尿病迹象之一。
多饮：口渴增加多尿症：您排尿的需求增加多食症：食欲增加尽管非糖尿病患者肯定会经历多食症，但在糖尿病患者中尤为常见，因为高血糖和低血糖都会对您的食欲产生重大影响。
接下来，我们将更深入地研究造成饥饿过度的三个常见原因。
为什么高血糖症（高血糖）导致过度饥饿高血糖是“高血糖”，而任何超过7.8mmol/l的血糖都被认为“高于正常水平”，而当您的血糖超过250 mg / dL线时，饥饿的副作用就会开始。保持约13.9mmol/l的时间越长，这些渴望就会越强烈。
这种多食症的原因特别麻烦，因为吃得越多，血糖就越高，然后过度饥饿感也就变得越强。
高血糖水平直接增加了您对食物（尤其是糖）的渴望，因为您的身体需要依靠每秒的葡萄糖输送才能起作用。 当没有足够的胰岛素来实际利用葡萄糖并将其输送到大脑和整个身体的其他细胞时，大脑会提示其饥饿信号。
所以再一次强调，这是一个恶性循环，因为吃的越多，血糖就越高，对糖的渴望就越强烈。
确实，这里的解决方案是与您的医疗团队一起降低血糖水平。
有多种治疗计划可实现此目标，具体取决于您避免沉迷于高糖渴望的能力，如果您已被诊断出患有任何类型的糖尿病，当前正在服用哪些药物以及哪些药物可以帮助实现这一目标您还没有尝试过。
对于许多人来说，当您的血糖持续超过11.1 mmol/l或13.9mmol/l时，抵制进食的欲望非常困难。你的大脑在乞求你要更多的食物。
最有可能的是，您需要考虑某种胰岛素和其他非胰岛素糖尿病药物的组合，以使血糖恢复健康。不要等 虽然开始新药可能会令人恐惧，但至关重要的是，不仅要调节食欲，还要防止眼睛，手指，脚趾，肾脏的长期损害，这很重要！
如果您正在服用可能会引起低血糖的胰岛素或其他糖尿病药物，那么低血糖（低血糖）是糖尿病现实生活中非常普遍的部分。（许多非胰岛素药物即使通过降低血糖起作用也不会引起低血糖。）
简而言之，强烈的渴望和对糖的渴望以及对食物的渴望，是您的大脑说：“嘿！救我！帮我！”
大多数情况下，当您的血糖降至4.4mmol/l至3.9mmol / L范围以下时，便开始渴望糖。
您的大脑依靠葡萄糖的第二秒传递来起作用。人体中许多其他系统都喜欢使用葡萄糖作为能量来源，而大脑绝对需要葡萄糖。
当血糖迅速下降但检查时仍处于5或5.6mmol/l时，您也可能会突然感到饥饿。由于血糖下降的速度很快，那些对食物和糖的渴望仍然可以增加。
首先，您需要使用快速升糖的碳水化合物治疗低血糖症。但是平均的低血糖只需要5到10克碳水化合物即可恢复到健康水平。
胰岛素过量会引起一些低血糖，这些可能需要大量的碳水化合物。
学习如何在低血糖期间不饮食过量需要时间。您可以轻松养成自己随便吃什么的习惯，这变成了一个恶性循环，通常会触发血糖过山车以及长期的体重增加，疲惫和沮丧。
第一步是准备使用快速升糖的碳水化合物治疗低血糖。不要在低谷时就餐，或以低血糖为借口吃蛋糕，而应将某些食物当作“药物”使用，而您要用这种食物来治疗低谷者。
例如，我经常使用橡皮糖，因为每个橡皮糖含有3-4克碳水化合物，它们不会融化或冻结，因此我可以轻松地将它们存放在床头柜，汽车，钱包等中。
第二步是与您的医疗团队合作，调整导致这些低血糖复发的胰岛素和药物剂量。一些低谷只是骗人的事情，也是影响我们血糖的许多因素的综合考虑。但是，如果您经常经历严重的低谷，您的胰岛素剂量可能需要进行一些微调。
美国糖尿病与消化暨肾脏病研究所（NIDDK）解释说，甲状腺功能亢进症（甲状腺机能亢进）是指甲状腺开始产生的甲状腺激素远远超过预期的水平。
甲状腺功能亢进症也被称为“严重疾病”。它在糖尿病患者中很常见，因此重要的是，您必须每年检查一次甲状腺水平，或者如果您怀疑有任何典型症状时。
甲状腺位于脖子的前部，在进行糖尿病检查时，您可能已经让医生感觉到了喉咙的这一部分。当一个人发展为甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退时，腺体通常会明显肿胀。甲状腺产生的激素决定着人体如何利用能量，身体的各个部分严重依赖于这些激素的均衡产生。甲状腺功能亢进症会影响您的心脏，骨骼，肌肉，月经，生育能力，怀孕期间母婴的安全，体重以及食欲。
甲状腺激素的过量生产会使您饥饿！在诊断之前的几个月中，随着食欲的逐渐增加，您可能会逐渐增加体重。
第一步是在您的医生办公室或放血实验室进行抽血检查甲状腺水平。
如果您的结果确实显示甲状腺激素过量，那么您可能需要开始使用“抗甲状腺”药物来帮助调节这些激素的产生。
有多种选择，就像胰岛素一样，您需要与您的医疗团队一起逐步调整它们的剂量，以找到适合您的剂量。
与糖尿病无关的多食症的其他原因如果没有与糖尿病有关的过度饥饿的原因适用于您，那么当然还有其他原因需要考虑。
饮食失调：贪食症，厌食症运动成瘾PMS（经前综合症）药物：类固醇，抗抑郁药等普遍焦虑强调睡眠不足克莱因-莱文综合症普拉德-威利综合症大麻
如果您怀疑这些因素中的任何一种可能导致您的多食症，请咨询您的医疗团队以获取管理或治疗这些问题所需的支持。
多食症与暴饮暴食不同！虽然这两种情况都可能导致暴饮暴食，但需要强调的是，多食症与暴饮暴食不同。
暴饮暴食被定义为不加控制的进食发作，它可能会或可能不会与实际的饥饿感相关。暴饮暴食通常还以暴饮暴食期间失去控制和发作后的内感为特征。
多食症仅表示您身体 过于饥饿。它不一定涉及对食物的精神或情感渴望。
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