花生米怎样吃好(花生米生吃有什么好处)

2021-12-20 16:50:36

我分享一款懒人花生米做法。首先,你得有一口空气炸锅,如果你没有,不好意思,这个方法不适合你。[泪奔]那就不用继续往下看了。[泪奔]

【油炸花生米(空气炸锅版)】

油炸花生米在我家基本上属于常备小零嘴,因为不仅小孩喜欢当零食吃,老公也喜欢拿来当下酒菜,而且家里老人也喜欢早餐用来配粥吃。前不久家里入手了一款空气炸锅,我平时用来给小娃折腾小零嘴吃,无意间发现尽然可以炸花生米,而且还意外的好吃,不仅好吃还特别方便,加上少油,我自己觉得会比较健康。现在我把我的方法分享给你们。希望你们可以得到参考!

带皮生花生米过冷水

第一步:适量带皮花生米用冷水冲洗干净,然后沥干水份。[机智]


生花生米裹油

第二步:把沥干水份的花生米,装在保鲜袋里滴几滴色拉油或者橄榄油,我放袋子里是为了偷懒,不需要搅拌,直接整个袋子拿起来抖几下,花生米就裹上一层油了。[灵光一闪]你们也可以放碗里或者保鲜盒里用筷子搅拌。[大笑]


预热空气炸锅

第三步:空气炸锅提前预热,180°预热2分钟。

炸花生米

第四步:将生花生米放入空气炸锅的炸篮里。我是不害怕洗涮的,所以就没铺啥,如果你不想洗的话,就事先在炸篮里铺一层锡纸再放入花生米。

花生米平铺在炸篮里面,然后180° 炸10分钟,记得炸制5分钟左右的时候,记得拉出炸篮,抖一抖,翻一翻,确保均匀炸制。


晾凉装盘

第五步:出锅,撒盐撒糖都看你们自己的喜好。我是喜欢撒少量糖+盐[偷笑]又甜又咸,我的最爱[奸笑]


如果想装罐子里的话,千万记得需要晾凉了再装,否则就会不酥脆了哦![嘘]晾凉以后装罐,以后就可以随吃随取了。[耶]


空气炸锅版酥脆花生米

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