怎样缓解过敏性鼻炎打喷嚏流鼻涕(过敏性鼻炎一直打喷嚏流鼻涕怎么缓解)

2021-11-25 15:29:19

我女儿3岁半,也是鼻子比较敏感,有时候连着打四五个喷嚏,后来引发鼻炎。严重的时候大喷嚏会发出很臭的气味。后来我和爱人采取了一些措施,现在孩子鼻子过敏的情况非常少见了, 现在我把这些方法分享一下:


第一个是消除孩子的床单、被子、睡觉的床和房间,以及平常活动多的区域里的灰尘。最好的方式就是真空吸尘器,用大吸力的,把织物表面灰尘清理干净,可以用吸尘器的软毛刷刷一下,一些织物的碎屑也可以被吸走,这样拍打的时候就不会产生新的扬尘。地板上的和角落的灰尘不要忽略,要不然走路或者孩子在地面活动的时候会扬起来进入鼻腔。

最好配一个可移动的空气过滤器,放在孩子睡觉和活动房间里面,过滤室内空气里的微尘,晚上或者孩子睡觉时开低档位,避免噪音污染。


第二个是注意除螨杀菌。

孩子的被单、被子和枕巾、洗脸巾最好单独洗,并且每周至少清洗一次,最好用高温消杀,太阳好的时候要爆嗮,或者用烘干机、电吹风、电暖气烘烤消杀。与皮肤接触的螨虫虽然不直接进入孩子的鼻腔,但是会通过皮肤交叉感染给衣物被褥等,最终通过织物碎屑变成灰尘又进入孩子的鼻腔,就可能引起过敏。


第三个是房间通风换气要注意室外扬尘和花粉、杨柳絮等进入室内。

最简单的办法就是通风时要将纱窗关上,并定期清理纱窗上的灰尘。也可以通过空调系统或者换气系统给室内换气,空调滤网要及时清理。可以给孩子的房间单独装一套换气系统,价格不用太贵,带过滤系统即可,目的在于阻断室外过敏原进入孩子常常活动和睡觉的房间。


第四个是采用高温蒸汽对孩子活动的房间地面、角落进行消毒杀菌。

孩子吃东西难免会留下很多食物残渣碎屑,掉落在地板缝、瓷砖缝、沙发和小床底下,食物残渣通常有粘性,一般扫把和吸尘器都没法彻底将其清洁,拖把也有可能交叉感染,时间长了会滋生很多霉菌,尤其是南方湿润更是如此。用高温蒸汽机一周消杀一次,可以借助电风扇通风、电暖器加温等让地面快速彻底干燥,避免过敏原产生。家用高温蒸汽机价格不贵,但是非常简单实用。


第五个是注意给孩子保暖。

这里的保暖并不单纯是说多穿衣服那种,而是孩子经常活动的环境保暖,比如孩子喜欢在地上爬或者坐地上玩,最好铺上厚一点的爬行垫,并且配一个可以转头的小暖风机保持温度,避免孩子长时间坐地板上玩耍着凉,感冒会引起呼吸道感染,经常性的感染就会导致鼻炎,引起过敏。


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我是米宝爸,为了孩子的成长深入研究儿童营养学、儿童心理学、健康管理学等等,不是为了考什么证,而是想让我的米宝可以健康快乐的成长。欢迎父母们关注我的主页,让大家一起呵护孩子的健康,见证成长的喜悦。

过敏体质要从根本上改变,不要头疼医头。维生素B6,可以改善,但不能只补这个,要全面补充B族,这样才不会造成补了这种,缺了那种。还要多锻炼。

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