枸杞泡水一天多少颗(放一次枸杞能泡几次水)

2021-11-25 15:24:25

现在不建议吃枸杞了。原因有三,中国的生态早已破坏了,种枸杞都是各种化学肥料和农药;枸杞不好保存,一般都会加点东西,吃了总归是弊大于利;枸杞头茬一般都会被树农自己留着卖给熟人,卖出去的都品质一般的,也可以说老百姓没机会买到真正好的枸杞。还有一点就是枸杞最好吃新鲜的果子,枸杞本来就是水果,新鲜吃才最有营养,柠檬和苹果晒干了泡水肯定没什么营养了,而且枸杞里的维生素群、氨基酸、胡萝卜素什么的遇到热水基本就都被破坏了,买枸杞干泡水喝得不偿失,买不好还容易喝坏身体。其实世面上的水果还是尽量少吃,中水果打的药和撒的肥远比种菜用的多,因为有些水果不好种,不打药根本抵不住病虫害,而且一旦有点差错果农利益损失巨大,而且有些果子不上重肥个头根本长不大,根本买不出去。想养生多运动喝白开水就行,多去绿色植物茂密的地方走走,心情也会变好,心情好再加上勤运动身体自然好,还有就是多吃饭,吃的要科学,营养配比均衡,不能太没营养、也不能太有营养。

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