血糖高每天吃几顿饭合适(糖尿病人一日三餐吃多少主食)

2021-11-24 00:07:12

我从48岁的时候,检查出来糖尿病,到现在已经23年了。现在患有糖尿病的人越来越多,而且也越来越向年轻化发展,这真是值得每个人注意的事情。

不管什么年龄段患有了糖尿病都将是一个终身的病症。按照目前的世界医学发展,还没有一项技术能够攻克治疗糖尿病的。太多的糖尿病患者靠口服药物和注射各种类型的胰岛素治疗糖尿病。

控制和预防糖尿病的办法很多,关键是二点,重视和坚持。重视就是不能光看每天血糖检测的指标是多少,更要记录自己工作和生活上的体验,因为每个人身体健康情况是不尽相同的,许多的时候要因人施策对症下药。再一个就是要坚持,就是常说的“管住嘴,迈开腿”管住嘴,就是说糖尿病人要按照合理的膳食结构进餐,主食,副食合理搭配,能持之以恒,不能只坚持三早晨二晚上。迈开腿,适当的活动,不能久坐不动,或者是光吃不动,这样不行。同时,还要有个良好的心态,否则光靠药物治疗是不行的。

我二十多年的糖尿病,同时患有高血压,冠心病。这些年来,我一直比较重视自己的病症,坚持采取积极的药物治疗和自己的辅助活动,健康情况控制的还可以。在同龄的七十多岁的老年人还算可以。

任何时候,任何病都是人得的。都是需要人来克服,人来战胜疾病的。要有信心,要积极配合医生的指导,控制好不要发生并发症,糖尿病并不是可怕的病。

大夫说了,不吃不行,缺少营养。。主食每顿2两,肉每天100克,不能吃甜食,多吃绿色素菜,。面条只能吃过水面。

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