喝酒究竟有没有好处(一天喝一点酒对身体有害还是有益?)

2022-01-06 10:40:28

适当的饮酒,绝对对身体有好处,因为酒的种类太多,我所指的是优质白酒。另外,什么叫适当,喝完酒后不晕、不闷、清神、气爽、思路更加敏锐清晰、身体无任何不适。

一、改善记忆力

早在几年前,英国某知名大学做过研究,88位测试人员,按照男女比例,平均分为两组,一组滴酒不沾,另一组每天适量饮酒,然后布置学习词汇内容,结果证实,喝酒的人群,学习词汇量明显大于未饮酒的,酒量越大,记忆力越好。其中原因,尚不明确,但有学者提出,酒精能够消除大脑接受新事物、接收新信息的排斥性。

二、提高嗅觉灵敏度

以色列科研机构曾经做过实验,找出多名实验人员,给出多种气味,给其分辨,记录好成绩后,让实验员开始适量饮酒后,再对其测试,明显对气味的识别、记忆能力有很大增加,但让其继续饮酒后,超过一定量,嗅觉开始减退。

三、提高生活质量

波士顿著名大学医学院研究,找出多名长期饮酒的中老年人(当月每日饮酒不超过2个酒精单位),和滴酒不沾的中老年人,进行各项身体检测,检测证明,常年饮酒的人群,在身体各方面健康数据,大于常年不饮酒人群。

注:一瓶500毫升的啤酒,大约有2个酒精单位,一瓶750毫升的红酒,大约有9个酒精单位。

最后告诫大家,饮酒不等于酗酒,所以,什么叫适量,想必读完后,大家心里都有了清楚的认识了吧。

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少量飲酒有小益而无大害,过量飲酒有害无益,关键是飲酒要适当!

少量飲酒的益处是:

1.可振奋精神,解除消极情结。人在受凉之后,或风寒乍起之时,可防止感冒的发生和发展,此点已为人们普遍承认。旣能促进血液循环,又能舒筋活络。

2就酒的种类而言,啤酒中仅含3――5%的酒精,能获得维生素B,酵母,蛋白质,糖类等。能助消化。但每升啤酒含500千卡的热量,过量飲之则造成热量过剩,体内营养失衡,这是不利于健康的;

3.葡萄酒含十多种氨基酸和维生素B12,维生素p等,酒精含量不高,少量飲用有益;

4白酒一般酒精含量较高,刺激性大,麻醉作用強,成分单纯,其热量主要来自酒精,多飲肯定无益。

还须注意飲酒不能开车,以求安全!

以上,供参考之。

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