沉迷游戏不能自拔怎么办(孩子沉迷手机游戏无法自拔了,怎么办?)

2022-03-09 20:50:55

谢谢邀请。

我来回答一下,其实我也是有一点亲身体会的,我以前装过小视频的搞笑软件,还装过棋牌类的游戏,可以赢现金的那种,有一段时间上班不忙,天天刷视频看,或打牌,一整天很快就过去了,晚上有时候躺下了还接着多玩几把,不知不觉就半夜了,感觉眼睛都快瞎了,第二天上班没有一点精神,缺觉困得不行,干工作也提不起劲,感觉跟抽了鸦片一样(我没抽过,这样描述一下),关键是赢钱打牌的游戏,输了不少钱进去,感觉很揪心。终于有一天,手机掉水里了,我暂时用了一个旧手机,没法安装程序那种。网上买了新手机,还有三、五天才能快递到手里,,那几天只能认真上班,看看书,按时睡觉,忽然发现一个全新的自己,精力集中,工作效率高了很多,我刹那间有点醒悟了,等手机到手后再没有装那些软件,净化了手机和我,也算室“断舍离”吧。讲了我的亲身体会后,下面我来讲讲沉迷于娱乐软件的危害。

娱乐软件种类很多,有游戏、社交、小程序,但是都有一个共同特点,能满足我们一定的欲望,但俗话说:过犹不及。一般人花费大量的时间娱乐过后,并不是真正感到充实快乐,反而觉得花费整整一上午、一下午浪费了。那

沉迷于娱乐软件的危害大概有哪几种呢?

第一,浪费时间。如果是偶尔娱乐一下放松心情未尝不可,但是耽误了正事,本末倒置就得不偿失了。

第二,心理反差。网上娱乐的亢奋感和现实的平凡感容易让自己感到后悔,影响心态。

第三,劳命伤财。晚上很晚不睡刷圈,抢占睡觉时间,劳命。沉迷于涉赌游戏,只出不进,伤财。

怎么样克服这些危害?说说仅供参考,关键还是自己。

首先,卸载成瘾软件,净化手机。自己办不到就请别人来帮自己。

其次,合理安排计划,管理时间。可以订一个可行的计划,大量时间玩软件是因为自己闲的时间太多了,还有就是没有管理观念,把应该完成的日常任务推在后边,这就需要用自己意念逼自己干正事。一忙就没有这么多时间扣手机娱乐,甚至有段时间连续好多天没时间去打开软件,这样慢慢改变这个沉迷娱乐软件的坏习惯。

再次,限制娱乐软件,逐渐过渡。可以安装一个限制使用时间的软件,这个可以自行百度,密码设置掌握在别人手里,这样每天有一个时间段可以使用软件,其他时间限制使用。

再次强调,说说仅供参考,如果帮到你,请关注我。

沉迷于娱乐软件,首先1.忙工作,忙起来,估计你脸上只会隐隐约约有个滚字 2.找到自己的兴趣爱好,让自己充实起来 3.锻炼身体跑步啊运动啊都是不错的 4.去谈一场轰轰烈烈的恋爱,去看电影去散步去逛街美滋滋哇 5.如果以上都没有用,我这里回收旧手机,来吧……

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